O que fazer com tilápia

Tilápia é barata, não tem espinha e cozinha em minutos, e é por isso que ela passa do ponto com tanta facilidade. Fogo médio e tempo curto mantêm ela inteira e suculenta. Aqui estão as receitas que tratam disso.

• Filé de tilápia na frigideira com limão 15 min · 2 porções
• Isca de peixe empanada no forno 40 min · 4 porções
• Tilápia ao molho de maracujá 20 min · 4 porções
• Peixe com crosta de farofa 40 min · 4 porções
• Tilápia empanada crocante no forno 20 min · 4 porções
• Filé de tilápia na airfryer com limão 15 min · 4 porções