Lentilha cozida num molho simples de tomate e louro, prato de panela única pra dia corrido.
30 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
250 g de lentilha crua
200 g de tomate pelado
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 folha de louro
2 colheres de sopa de azeite
sal a gosto
Modo de preparo
Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
Junte a lentilha, o tomate pelado, o louro e água até cobrir tudo.
Cozinhe em fogo médio por vinte minutos, até a lentilha ficar macia e o caldo encorpar.
Ajuste o sal e sirva.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.