Salada morna de feijão carioca com grão-de-bico e pepino
Feijão carioca e grão-de-bico aquecidos na frigideira e misturados a pepino e cebola roxa no limão, servidos sobre rúcula.
14 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
250 g de feijão-carioca cozido, bem escorrido (a base)
250 g de grão-de-bico cozido (a base)
1 pepino médio em cubos
1 cebola roxa em fatias finas
2 punhados de rúcula
1 limão
2 colheres de sopa de azeite
salsinha picada
sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Aqueça o feijão e o grão-de-bico numa frigideira com um fio de azeite, em fogo médio, de 3 a 5 minutos, mexendo, até os dois ficarem quentes por inteiro.
Enquanto isso, deixe a cebola roxa no suco de limão com uma pitada de sal, até murchar e perder o ardido.
Desligue e junte o pepino, a cebola com o limão e o azeite restante e misture, até o feijão amornar o pepino sem cozinhá-lo.
Sirva sobre a rúcula, com a salsinha e a pimenta por cima.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.