Chuchu refogado até ficar macio sem virar água, terminado com ovos mexidos por cima.
20 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem lactose
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
Ingredientes
3 chuchus em cubos
5 ovos
1 cebola picada
4 dentes de alho picados
1 tomate picado
3 colheres de sopa de azeite
cheiro-verde picado
sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Descasque o chuchu debaixo da torneira, com água corrente, para a resina não grudar nas mãos. Corte em cubos de dois dedos.
Refogue a cebola em metade do azeite até ficar transparente, junte o alho e mexa até perfumar.
Acrescente o chuchu e o tomate, tampe e cozinhe em fogo médio de 10 a 12 minutos, mexendo pouco. O chuchu solta a própria água e cozinha nela, sem precisar acrescentar líquido.
Destampe, suba o fogo e deixe mais três minutos, até a água secar e o chuchu ficar translúcido e macio, mas ainda inteiro.
Empurre o chuchu para um lado da frigideira, junte o azeite restante e os ovos batidos do outro lado, e mexa devagar em fogo baixo até ficarem firmes mas ainda úmidos. Misture tudo e finalize com cheiro-verde.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.