Lombo suíno em tirinhas finas, salteado rápido com pimentão e cebola em fogo alto, ao estilo de um refogado chinês.
20 min
4 porções
fácil
fogão
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
Ingredientes
600 g de lombo suíno em tirinhas finas
2 pimentões de cores diferentes, em tiras
1 cebola em tiras
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de gengibre picado
2 colheres de sopa de shoyu
2 colheres de sopa de óleo
Modo de preparo
Aqueça metade do óleo na frigideira até quase soltar fumaça e salteie o lombo em duas levas, sem lotar a frigideira, até dourar por fora e perder a cor rosada por dentro.
Retire a carne e reserve. Na mesma frigideira, com o óleo restante, salteie a cebola e o pimentão em fogo alto por três minutos, até murchar nas bordas mas continuar crocante.
Junte o alho e o gengibre e refogue por trinta segundos, só até perfumar.
Volte a carne para a frigideira, regue com o shoyu e misture tudo em fogo alto por um minuto.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.