Cuscuz marroquino hidratado em água fria, misturado com grão-de-bico, tomate e hortelã, um tabule que vira refeição.
35 min
4 porções
fácil
sem cozimento
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
200 g de cuscuz marroquino
250 g de grão-de-bico já cozido, escorrido
2 tomates em cubinhos
folhas de hortelã picadas
suco de 1 limão
3 colheres de sopa de azeite
sal a gosto
Modo de preparo
Cubra o cuscuz com água fria, na mesma medida, e deixe hidratando por vinte minutos, até os grãos ficarem macios e soltos.
Solte os grãos com um garfo.
Misture o cuscuz hidratado com o grão-de-bico, o tomate e a hortelã.
Tempere com o suco de limão, o azeite e o sal, misturando bem.
Sirva em temperatura ambiente ou gelado.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.