Quinoa cozida fria, misturada com legumes crus picados e um tempero cítrico.
35 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
1 xícara de quinoa em grãos
2 xícaras de água
1/2 pepino em cubinhos
10 tomates-cereja cortados ao meio
2 colheres de sopa de azeite
suco de 1 limão
sal a gosto
Modo de preparo
Lave a quinoa em água corrente até parar de espumar.
Cozinhe com a água e sal por 15 minutos, até secar e os grãos abrirem.
Espalhe num prato para esfriar rápido — quinoa quente murcha os legumes.
Misture a quinoa fria com pepino e tomate.
Tempere com azeite, limão e sal só na hora de servir.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.