Polenta cremosa finalizada com parmesão, servida com legumes salteados por cima.
30 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
Ingredientes
200 g de fubá
60 g de parmesão ralado
1 abobrinha em cubos
2 dentes de alho picados
3 colheres de sopa de azeite
sal a gosto
Modo de preparo
Cozinhe o fubá em água fervente com sal, mexendo sempre, por quinze minutos, até engrossar e soltar do fundo da panela.
Desligue o fogo e misture o parmesão.
Refogue o alho e a abobrinha no azeite por cinco minutos, até a abobrinha ficar macia por fora e ainda firme por dentro.
Sirva a polenta coberta com a abobrinha salteada.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.