Iogurte natural batido com ervas frescas e limão, um molho fresco para saladas, grelhados e falafel.
10 min
6 porções
fácil
sem cozimento
sem glúten
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
Ingredientes
300 g de iogurte natural
salsinha picada
folhas de hortelã picadas
1 dente de alho ralado
suco de 1/2 limão
sal a gosto
Modo de preparo
Misture o iogurte, a salsinha, a hortelã e o alho ralado numa tigela.
Tempere com o suco de limão e o sal, ajustando até ficar equilibrado entre ácido e fresco.
Leve à geladeira por pelo menos dez minutos antes de servir, para gelar e as ervas soltarem o aroma.
Sirva gelado, ao lado de grelhados, falafel ou legumes assados.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.