Arroz e lentilha cozidos juntos até quase desmanchar, cobertos com bastante cebola crocante, prato clássico do Oriente Médio.
35 min
4 porções
médio
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
200 g de lentilha crua
150 g de arroz
3 cebolas fatiadas fino
1 colher de sopa de cominho
5 colheres de sopa de óleo
sal a gosto
Modo de preparo
Cozinhe a lentilha em água por dez minutos, até quase macia.
Junte o arroz, o cominho e mais água, cozinhe por mais quinze minutos, até tudo ficar bem macio.
Enquanto isso, frite as cebolas no óleo, em fogo médio-baixo, até ficarem bem douradas e crocantes, uns vinte minutos.
Sirva a lentilha com arroz coberta com a cebola crocante.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.