Massa de ovo e goma de tapioca feita na hora na frigideira, recheada com carne moída refogada e muçarela derretida.
21 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne de porco
Ingredientes
120 g de goma de tapioca hidratada
4 ovos
240 g de carne moída refogada (a base)
100 g de muçarela ralada
1 tomate pequeno em cubos
1 limão
orégano a gosto
sal a gosto
Modo de preparo
Aqueça a carne moída numa panela pequena, em fogo médio, de 3 a 4 minutos, até ferver nas bordas e ficar quente por inteiro.
Bata os ovos com a goma de tapioca e uma pitada de sal, até a massa ficar lisa e sem grumos.
Despeje um quarto da massa numa frigideira antiaderente quente e cozinhe de 1 a 2 minutos de cada lado, até firmar e soltar do fundo. Repita, uma de cada vez, com o restante da massa. Com duas frigideiras o tempo cai pela metade.
Recheie cada crepioca com a carne e o queijo, dobre ao meio e deixe em fogo baixo por um minuto, até o queijo derreter.
Sirva com o tomate em cubos temperado com suco de limão, sal e orégano, que refresca o recheio quente.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.