Vitamina de banana com maçã e canela

Vitamina de banana e maçã batidas com leite e canela, um gosto de torta em copo.

• 10 min
• 2 porções
• fácil
• liquidificador
• sem glúten
• sem ovos
• sem frutos do mar
• sem oleaginosas
• sem carne vermelha
• sem carne de porco
• vegetariano

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 maçã sem casca, em pedaços
• 300 ml de leite
• 1 pitada de canela em pó
• 1 colher de sopa de mel, ou a gosto

Modo de preparo

1. Bata a banana, a maçã e o leite no liquidificador por um minuto, até ficar bem cremoso e sem pedaços.
2. Acrescente a canela e o mel, e bata mais dez segundos para misturar.
3. Sirva gelada, com uma pitada extra de canela por cima se quiser.
4. Adicione gelo se quiser servir mais gelada, e bata mais cinco segundos.