Pepino batido com iogurte e hortelã, servido bem gelado, sopa fria pra dias quentes.
15 min
4 porções
fácil
sem cozimento
sem glúten
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
Ingredientes
2 pepinos picados
300 g de iogurte natural
folhas de hortelã a gosto
1 dente de alho
2 colheres de sopa de azeite
sal a gosto
Modo de preparo
Bata o pepino, o iogurte, a hortelã e o alho no liquidificador até ficar liso.
Tempere com o azeite e o sal.
Prove e ajuste a acidez com mais hortelã, se precisar.
Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir, até ficar bem gelada.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.