Ovo escalfado direto num caldo aromatizado de gengibre e curry, que ele mesmo engrossa de leve ao cozinhar.
20 min
4 porções
médio
fogão
sem glúten
sem lactose
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
Ingredientes
4 ovos
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de café de curry em pó
1 cebola picada
1 colher de sopa de caldo de legumes
1 colher de sopa de óleo
sal a gosto
Modo de preparo
Refogue a cebola e o gengibre no óleo até a cebola ficar transparente.
Junte o curry e mexa por trinta segundos, até soltar o cheiro.
Acrescente o caldo de legumes e água, deixe ferver.
Abra covas no caldo fervendo e quebre um ovo em cada uma.
Cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por quatro minutos, até a clara ficar branca e firme e a gema continuar mole.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.