Anéis de lula salteados rápido numa manteiga dourada com bastante alho, finalizados com salsinha.
15 min
4 porções
médio
fogão
sem glúten
sem ovos
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
Ingredientes
600 g de lula em anéis
3 colheres de sopa de manteiga
5 dentes de alho fatiados
salsinha picada
suco de 1 limão
sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Seque bem os anéis de lula com papel-toalha.
Derreta a manteiga numa frigideira em fogo médio-alto e refogue o alho fatiado até começar a dourar nas bordas.
Suba o fogo para alto, junte a lula temperada com sal e pimenta, e salteie por dois minutos, até ficar opaca.
Tire do fogo, regue com o suco de limão e finalize com a salsinha.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.