Bananas cozidas devagar em calda de açúcar com canela e cravo, até ficarem escuras e brilhantes.
55 min
6 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
8 bananas nanicas firmes
1 e 1/2 xícara de açúcar
2 paus de canela
5 cravos-da-índia
suco de meio limão
400 ml de água
Modo de preparo
Descasque as bananas e corte ao meio no sentido do comprimento. Bananas firmes e ainda um pouco verdes aguentam a calda sem desmanchar.
Numa panela larga, dissolva o açúcar na água com a canela e o cravo e ferva cinco minutos, até formar uma calda rala.
Acomode as bananas lado a lado numa camada só, regue com o suco de limão e cozinhe em fogo baixo, destampado e sem mexer, por vinte minutos.
Vire as bananas com cuidado usando uma escumadeira e cozinhe mais 20 a 25 minutos, até ficarem escuras, translúcidas e brilhantes e a calda engrossar.
Desligue e deixe esfriar dentro da própria calda, que engrossa mais ao baixar a temperatura.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.