Cubos de salmão cozidos rápido num curry cremoso de leite de coco e tomate, para não passar do ponto.
20 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
Ingredientes
600 g de salmão em cubos
200 ml de leite de coco
200 g de tomate pelado amassado
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de curry em pó
coentro picado, pra finalizar
1 colher de sopa de azeite
sal a gosto
Modo de preparo
Refogue a cebola e o alho no azeite até a cebola ficar transparente, junte o curry em pó e mexa por trinta segundos, só até perfumar.
Junte o tomate pelado e cozinhe por três minutos.
Acrescente o leite de coco e deixe ferver.
Tempere o salmão com sal e junte ao molho fervendo. Cozinhe em fogo médio por cinco minutos, até a carne ficar opaca e lascar fácil com o garfo.
Finalize com o coentro e sirva na hora - salmão continua cozinhando fora do fogo.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.