Buquês de brócolis no vapor, finalizados com alho dourado e limão.
15 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
400 g de brócolis em buquês
2 dentes de alho fatiados
1 colher e meia de sopa de azeite
suco de 1/2 limão
sal a gosto
Modo de preparo
Cozinhe o brócolis no vapor por 4 a 5 minutos, até ficar verde-vivo e macio na base do talo.
Doure o alho no azeite em fogo médio por 1 minuto.
Junte o brócolis e salteie por 1 minuto, envolvendo no azeite.
Finalize com limão e sal fora do fogo.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.