Purê de mandioca temperado com leite de coco e dendê, com cubos de tofu misturados, no jeito de um bobó de camarão sem camarão.
20 min
4 porções
médio
fogão
sem glúten
sem lactose
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
vegano
Ingredientes
400 g de tofu firme em cubos
600 g de mandioca em pedaços
200 ml de leite de coco
1 cebola picada
3 dentes de alho picados
2 colheres de sopa de azeite de dendê
coentro picado, pra finalizar
1 colher de sopa de azeite
sal a gosto
Modo de preparo
Cozinhe a mandioca em água com sal até ficar bem macia ao espetar com garfo, cerca de vinte minutos.
Escorra guardando um pouco da água do cozimento, e amasse a mandioca com um garfo ou espremedor, até virar um purê grosso.
Numa panela, refogue a cebola e o alho no azeite até a cebola ficar transparente.
Junte o purê de mandioca, o leite de coco, o azeite de dendê e um pouco da água reservada, mexendo até ficar cremoso.
Junte os cubos de tofu, tempere com sal e cozinhe por mais três minutos, para aquecer o tofu por igual.
Finalize com o coentro antes de servir.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.