Vitamina de manga

Manga madura batida com leite, cremosa e naturalmente doce, sem precisar de açúcar.

• 10 min
• 4 porções
• fácil
• liquidificador
• sem glúten
• sem ovos
• sem frutos do mar
• sem oleaginosas
• sem carne vermelha
• sem carne de porco
• vegetariano

Ingredientes

• 1 manga grande madura em pedaços
• 1 e 1/2 xícara de leite
• gelo a gosto
• 1 colher de sopa de mel (opcional, se a manga estiver pouco doce)
• uma pitada de canela (opcional)

Modo de preparo

1. Descasque a manga e corte em pedaços, descartando o caroço.
2. Bata tudo no liquidificador por 1 minuto, até ficar cremoso.
3. Sirva na hora, gelado.
4. Sirva imediatamente, bem gelado.