Batata, cenoura e abobrinha cozidas e batidas com leite, sopa cremosa sem precisar de creme de leite.
30 min
4 porções
fácil
fogão
sem glúten
sem ovos
sem frutos do mar
sem oleaginosas
sem carne vermelha
sem carne de porco
vegetariano
Ingredientes
2 batatas em cubos
1 cenoura em cubos
1 abobrinha em cubos
250 ml de leite
1 cebola picada
2 colheres de sopa de azeite
sal a gosto
Modo de preparo
Refogue a cebola no azeite até ficar transparente, junte os legumes e água até cobrir.
Cozinhe por vinte minutos, até tudo ficar macio.
Bata com o leite no liquidificador até ficar liso.
Volte pra panela, aqueça e ajuste o sal.
Monte a semana inteira com esta receita dentro. O Fio de Azeite ajusta as quantidades para as pessoas da sua casa e põe os ingredientes na lista de compras.